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          喜歡戶外運(yùn)動(dòng),穿什么裝備比較舒適?

          1.內(nèi)衣:這個(gè)層是最靠近皮膚的地方,主要用途就是保持皮膚的干爽,不出現(xiàn)一熱就流汗的情況,所以說(shuō)內(nèi)衣要必須能吸汗并且能夠保暖,那么就要求必須是合成纖維的材質(zhì)才行,很顯然,純棉的內(nèi)衣就不行了

          2.保暖層: 保暖層主要要求穿著的是保暖衣,也就是中間層,中間層的主要作用就是隔熱,不讓外界的冷空氣和熱空氣與自己的皮膚接觸,這樣能起到很好的保暖效果,也就是大家通常所說(shuō)的抓絨衣

          3.外衣,登山 攀巖 徒步。。。。都必須穿外衣,一般都是所說(shuō)的沖鋒衣,沖鋒褲….主要作用就是防風(fēng) ,防水,透氣。。。。,現(xiàn)在科技發(fā)達(dá),很多沖鋒衣都使用了防水透氣的面料。

          4.速干衣,如果碰到陰雨天氣,或者是在河邊玩耍。比如釣魚啊!河邊放網(wǎng)搞野等等。很容易被水打濕。有的速干衣的話,基本上就可以解決這個(gè)問(wèn)題。

          5.防曬帽子,特別是女孩子。如果是天氣比較好,容易暴曬。幾天就可以把你曬成黑妹。

          如果是一般的戶外旅行,下面的這些裝備應(yīng)該足夠了

          1;睡袋

          無(wú)論什么時(shí)候,睡袋都是戶外露營(yíng)最基本的裝備之一,其功能可以說(shuō)是不可替代的。而在選擇時(shí)應(yīng)考慮氣候條件、使用者的體質(zhì)等等,根據(jù)實(shí)際情況選擇不同的睡袋。一般來(lái)說(shuō),睡袋應(yīng)輕而保暖,且易于壓縮,方便背負(fù)。從內(nèi)填料(保溫層)上可大體上分為羽絨和人造棉兩種。從外形分主要有木乃伊?xí)r和信封式。

          2;防潮墊

          睡袋下的絕緣層是否良好決定了你在野外是否能睡得好。防潮墊起到防潮、隔溫(保暖)、睡眠舒適等作用。一般分三種:充氣墊;防潮墊(也稱沙灘墊,是用高密海綿制成,圓筒型,單人使用);帳篷墊(旅游休閑墊,是用新型的PE發(fā)泡材料制成,一面有反光膜,另一面是彩膜。主要用于鋪帳篷底層)

          3;帳篷

          同樣也為必備物品之一,市場(chǎng)上品種很多,從結(jié)構(gòu)上分有三種,三角型(又叫人字型)、圓頂型(又叫蒙古包型)和房屋型(又叫家庭式);從結(jié)構(gòu)上又分單層結(jié)構(gòu)、雙層結(jié)構(gòu)和復(fù)合結(jié)構(gòu);從支架的用料上又分金屬支架和玻璃纖維支架;從帳篷的面料上又分為防水棉布、尼龍綢及高級(jí)防水透氣尼龍綢等;在空間大小上又分不少的型號(hào),有兩人型、三人型及多人型等。選購(gòu)應(yīng)當(dāng)考慮自己的實(shí)際需求,在使用中注意防火、防銳物的劃刮,使用后,要晾曬干。

          4;登山鞋

          需穿適腳的鞋。一般普通的運(yùn)動(dòng)膠鞋、旅游鞋、登山皮鞋均可。選擇時(shí)注意以下幾點(diǎn):

          鞋子面料:有皮革、帆布及人工合成面料,皮革面料的保暖、防潮、通氣、護(hù)腳等性能都比較好,但比較重。目前一些合成的面料,同樣具有皮革的性能,且重量輕。

          鞋底用料:外底通常用比較好的硬的橡膠底,內(nèi)底有發(fā)泡材料,有彈性橡膠的。鞋底的紋槽也很講究的,作用是增加鞋子的摩擦作用。

          鞋幫:高幫有兩個(gè)作用,一是保護(hù)腳踝;二是防止異物進(jìn)入鞋內(nèi)。但靈活性不如低幫。

          5;照明器材

          野外露營(yíng)必備用品之一,選擇有手電筒、營(yíng)地?zé)艏邦^燈等。在選購(gòu)時(shí)要視情況而定,但應(yīng)注意體積和重量。手電筒使用靈活,但需占用一只手,頭燈則可騰出雙手且所照區(qū)域隨視線而動(dòng)。如果在外時(shí)間長(zhǎng)應(yīng)考慮帶備用燈泡及電池。

          6;基本藥品

          在野外應(yīng)考慮因水土不服引起的身體不適,帶上備用藥品是必要的。但也無(wú)須把所有藥品都帶上,以下一些基本藥品可結(jié)合自己的情況選擇:

          感冒藥:如感冒清,牛黃解毒片,黑加白,板蘭根片等

          退燒、消炎、抗生素:如乙酰螺旋霉素,APC,清熱消炎膠囊,白 炎凈,克感敏

          腸胃藥:保濟(jì)丸,氟哌酸,黃連素,顛茄片

          五官藥:土霉素眼膏,紅霉素眼膏,防裂唇膏(凡士林)

          外用藥具:白藥酊,白藥,,綠藥膏,傷濕止痛膏,繃帶,紗布,藥棉

          防蟲蛇藥:風(fēng)油精,清涼油,蛇藥

          急用藥品:止痛噴劑

          7;打火機(jī)

          野外生存必備用品之一,有打火機(jī)、打火石或防風(fēng)火柴。打火機(jī)在高海拔區(qū)不如防風(fēng)火柴好用;防水火柴工作穩(wěn)定,但是數(shù)量有限;打火石則可重復(fù)使用上萬(wàn)次,隨便一根打火石都能用鐵片引燃火花提供火種,哪怕在惡劣天氣條件下雨水泡過(guò),只要擦干燥就可以。

          8;刀具

          刀具的重要性就不用多說(shuō)了。一般應(yīng)帶兩把刀,大刀(如匕首)和小折刀(可以是多用的)。使用中應(yīng)注意:一是不用時(shí)立即將刀收入刀柄中;二是收刀順序,先收刀再收其他工具,須打開(kāi)多種工具時(shí)最后打開(kāi)主刀;三是不能用刀戲耍;四是注意保養(yǎng),常上潤(rùn)滑油,清理刀柄中污物。

          9;水具

          水具應(yīng)考慮重量、容積、堅(jiān)固度。一般有全不銹鋼保溫水壺、軍用兩用水壺(內(nèi)是水壺,外是一個(gè)可用于燒水的容器)、玻璃鋼飲水瓶(太空杯)、普通玻璃膽水壺、塑料水壺、太空杯、羊皮水壺等。

          10;應(yīng)急食品:

          為防止一些意外情況出現(xiàn),應(yīng)帶上一些應(yīng)急食品。應(yīng)急食品應(yīng)當(dāng)少而精。并且熱量高的食品,如牛肉干、巧克力、壓縮餅干等。

          11;其他

          還有些小物品,如手機(jī)(最好兩塊電板,并且不要輕易使用);指南針(可以幫你辨認(rèn)方向);塑料布(能夠代替雨具,在地上挖個(gè)坑放上塑料布可當(dāng)臉盆);身份證件;炊具;垃圾袋(不要留下垃圾);地圖(在陌生的地方需要);求生哨;腰包(24小時(shí)不離身的小包,一些重要證件、現(xiàn)金、小刀、應(yīng)急藥品等物品均可放置在內(nèi));細(xì)繩、細(xì)鐵絲(以備不時(shí)之需);餐具;洗漱用具等等

          12;登山背包

          最后還需要一個(gè)背包把這些物品裝起來(lái),挑選時(shí)應(yīng)注意外料需用密實(shí)防水的耐磨、防燃、防撕裂材料制造,多為人造纖維(Kodra)及高密度牛津尼龍布(Hi-density Nylon Oxford);背帶、腰帶及背墊要寬且厚實(shí),背墊有排汗通氣槽。容積50公升左右,并至少有2~3個(gè)側(cè)包或頂蓋包。男士選擇在50公升以上的背包,女士可選擇一個(gè)40公升左右的。

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